Como Fazer Para o Cabelo Crescer – Dilema De Muitas Mulheres!

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Como fazer para o cabelo crescer. Sem dúvida esta é uma das maiores preocupações das mulheres com relação ao cabelo.

O crescimento normal do cabelo é de 1cm por mês, aproximadamente. Quando o cabelo não cresce o esperado, provavelmente algum problema está ocorrendo.

Este é o motivo pelo qual estou escrevendo este artigo, para responder a todas as questões sobre o crescimento do cabelo.

Também escrevi um artigo bem interessante que fala sobre produtos para queda de cabelo, você pode ver este artigo aqui.

Este artigo de hoje não fala como tratar o cabelo, mas sim como ativar o seu crescimento.

O artigo vai ficar um pouco longo, mas acho que vale a pena!

Como fazer para o cabelo crescer – O que fazer?

Como fazer para o cabelo crescer

  • Importante ativar a circulação sanguínea. Se a circulação sanguínea não estiver funcionando corretamente no couro cabeludo, a raiz e os fios não vão receber os nutrientes essenciais para garantir que o cabelo cresça forte e saudável. A ausência desses nutrientes é o que, muitas vezes, impede que o cabelo cresça.

Duas boas formas de ativar o circulação sanguínea são as seguintes:

  1. Durante a aplicação do shampoo no chuveiro, massagear bem o couro cabeludo. Massagear significa passar os dedos com uma certa pressão (não muita), como se estivéssemos massageando as costas de alguém. Fazer ligeiros movimentos circulares, ao longo de toda a cabeça, massageando suavemente durante cerca de 3 minutos é ótimo, e irá não só ativar a circulação sanguínea, como também lavar melhor o cabelo.
  2. Quando o cabelo já estiver seco, ou antes de te dormir por exemplo, vire a cabeça para baixo e com uma escova macia penteia o cabelo desde as raízes até às pontas.

Isto irá fazer com que o cabelo “descole” do couro cabeludo, evitando assim que fique oleoso, ao mesmo tempo que ativa a circulação. Escovar em demasia o cabelo não é, no entanto, aconselhado, porque pode enfraquecer os fios.

Outros cuidados para fazer o cabelo crescer

Como fazer para o cabelo crescer

 

  1. Se o nosso cabelo é tão dependente dos nutrientes para poder crescer, então aquilo que comemos, bebemos ou fazemos também influencia o seu crescimento.

Assim, faça uma alimentação rica em nutrientes (frutas, massas, arroz, cereais integrais, etc.), proteínas, vitaminas A, B e C, ferro e sais minerais.

Vícios como o fumo ou o álcool provocam imensos estragos nos bulbos capilares, por não permitirem que a circulação sanguínea se dê de forma correta (e isto acontece para todo o corpo, não apenas para o couro cabeludo).

O cabelo é considerado pelo nosso organismo como menos importante do que o nosso coração, a nossa pele ou qualquer outro músculo ou órgão essencial à nossa sobrevivência.

Assim sendo, só os nutrientes que sobram do resto do corpo é que vão para o cabelo… se a nossa alimentação não for equilibrada, o cabelo recebe 0% de nutrientes, e por consequência não cresce e fica estragado.

  1. Ingerir muita água também é muito importante, como você já devem ter ouvido várias vezes a hidratação deve primeiro vir de dentro para fora (com a ingestão de líquidos sem açúcar), e os produtos que são aplicados no exterior são apenas para ajudar o trabalho do nosso corpo em manter tudo hidratado e saudável.
  1. Quando o cabelo fica muito oleoso, os poros ficam entupidos, impedindo que o cabelo respire e cresça. Podem até aparecer fungos, chamados pityrosporum ovaleque provocam a descamação do couro cabeludo e impedem que ele fique saudável.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam tratar o cabelo oleoso não passa por lavar os cabelos todos os dias, isso irá enfraquecê-lo ainda mais.

O ideal é lavar o cabelo dia sim dia não. Muitas pessoas com o cabelo oleoso acham isso impossível, e eu compreendo o seu ponto de vista.

No início parece impossível passar essa barreira. Mas acredite que se você deixar de lavar os cabelos todos os dias ele gradualmente vai ficar menos oleoso, e se não saírem do ciclo vicioso de o lavar todos os dias, ele só vai ficar cada vez pior.

É um processo a longo prazo, que leva o seu tempo, mas que vai valer a pena.

Como fazer para o cabelo crescer

  1. Cortar o cabelo com regularidade é muito importante. Começar a deixar crescer um cabelo que está estragado não é uma boa opção, primeiro temos de criar uma boa base para ele crescer saudável, por isso o primeiro passo é, sem dúvida, cortar todas as pontas estragadas.

Muitas vezes o não crescimento (ou, neste caso, aparente não crescimento) não deve-se à raiz, mas sim às pontas.

Quando as pontas estão estragadas ou secas começam a quebrar, o que faz o cabelo parecer sempre do mesmo tamanho.

A raiz cresce, mas as pontas quebram, e então o cabelo aparenta estar sempre do mesmo tamanho. O ideal será cortar 1 a 2 cm de 6 em 6 meses, para garantir que as pontas estragadas não façam parte do nosso cabelo!

Cortar mais do que isso também não é aconselhável para quem está deixando crescer o cabelo, uma vez que iriamos cortar tudo o que ele cresceu.

Se o cabelo for bem tratado, cortar um bocadinho de 6 em 6 meses é suficiente.

  1. O fator genético tem um papel muito importante no crescimento do cabelo. O cabelo de algumas pessoas chega a crescer mais de 1,5cm por mês, enquanto o de outras é mais difícil.

Ainda assim, um cabelo que seja saudável e bem tratado (por dentro e por fora) deve crescer em média 1cm, como já foi referido neste artigo.

Caso você conheça alguma amiga cujos cabelos crescem mais, provavelmente ela teve uma genética mais abençoada nesse campo.

Para as pessoas “menos abençoadas” existem suplementos alimentares, como descritos neste artigo perfeitamente seguros.

  1. Usar produtos de qualidade no cabelo também é importante. Compreendo perfeitamente que nem todas as pessoas tem possibilidade de comprar produtos mais caros.

Por isso, pelo menos dentro da variedade disponível no mercado, procurem aqueles que são mais comentados e reconhecidos por serem bons para o cabelo.

Os mais baratos não costumam ser a melhor opção. Quem tiver possibilidade de comprar produtos melhores, eu aconselho, uma vez que é um investimento a longo prazo.

O importante é encontrarem os produtos que funcionem melhor para o teu cabelo. Segundo alguns especialistas, os champôs anti-queda e fortificantes incentivam o crescimento do cabelo, pelo que podem possivelmente ajudá-lo a crescer mais rápido.

  1. Finalizando, quero dizer para que você tenha cuidado na aplicação dos produtos. Muitas vezes aplicamos máscara nas raízes desnecessariamente, aplicamos laca nas raízes, aplicamos espuma e demasia, tudo e mais alguma coisa, que depois se vai entranhando e acumulando na raiz do cabelo, o que faz com que ele não cresça e fique super oleoso.

Sempre que possível, evitem aplicação de produtos na raiz (exceto o shampoo, claro!), e de duas em duas semanas façam uma purificação com um shampoo transparente, que seja realmente purificante.

Cabelo é algo que você deve dedicar muita atenção e cuidado, pois ele e a nossa pele acompanham-nos e são a nossa maior moldura, pelo que quanto mais felizes conseguirmos estar com eles melhor.

 

Mas tudo isso envolve algum trabalho. Só talvez 1% da população mundial consegue estar bem sem cuidados… mas até quando? O melhor é começar a tratar de nós enquanto ainda temos tempo.

 

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